ÁCIDOS PARA LA PIEL: TIPOS, BENEFICIOS, Y CÓMO USARLOS
Del glicólico al tranexámico, qué hace cada uno y cuál elegir según tu tipo de piel
Su nombre puede intimidar, pero los ácidos tienen mucho que ofrecer a tu piel. Desde hidratar intensamente hasta combatir las manchas o las imperfecciones, cada uno tiene su especialidad. Te damos todas las claves para entender sus diferencias y elegir el más adecuado para ti.
¿Qué son exactamente los ácidos cosméticos?
Si el glicólico exfolia, el hialurónico hidrata y el tranexámico ayuda a reducir las manchas, ¿cómo es posible que los tres sean ácidos si tienen beneficios tan diferentes?
Porque "ácido" habla de la estructura química de la molécula, no de lo que hace en tu piel. Todos comparten una misma "pieza", pero cada uno actúa de forma distinta según el resto de su estructura y la fórmula en la que va.
Los ácidos exfoliantes: AHA, BHA y PHA
Entre los ácidos más conocidos en cosmética están los exfoliantes, como el glicólico (AHA) o el salicílico (BHA). Pero ¿qué diferencia hay entre ellos? Aunque todos ayudan a renovar la piel, cada familia tiene sus particularidades.
AHA (alfahidroxiácidos), como el glicólico y el láctico:
Favorecen la eliminación de células muertas y ayudan a mejorar la textura, la luminosidad y los signos visibles de la edad.
BHA (betahidroxiácidos), por ejemplo, el salicílico:
Gracias a su afinidad por las grasas, ayuda a desobstruir los poros y reducir las imperfecciones.
PHA (polihidroxiácidos), entre los que destaca la gluconolactona:
Cada vez más presentes en cosmética, ofrecen una exfoliación generalmente más suave y ayudan a mantener la hidratación. Una opción interesante para determinadas pieles sensibles.
3 falsos mitos sobre los ácidos en el cuidado de la piel
“Los ácidos no son aptos para pieles sensibles”
FALSO. Igual que no todos los ácidos actúan igual, unos son más suaves que otros en la piel. La clave está en elegir la fórmula con el activo más adecuado para ti.
“Los ácidos no se pueden combinar con retinol o vitamina C”
FALSO. Todo depende de la fórmula y de la tolerancia de tu piel. Existen cosméticos que combinan estos ingredientes de forma eficaz, pero utilizar varios productos intensivos por separado puede aumentar el riesgo de irritación si no los espacias en el tiempo.
“Los ácidos no se pueden usar en verano”
DEPENDE. Algunos ácidos exfoliantes pueden aumentar la sensibilidad de la piel al sol. Eso no significa que debas renunciar a ellos, sino seguir las indicaciones de uso y aplicar siempre protección solar elevada (SPF 30 o más).
¿Cómo incorporar los ácidos a tu rutina facial?
¿Cada día o solo unas veces por semana? ¿Por la mañana o por la noche? Depende del ácido y, sobre todo, de la fórmula. Mientras algunos productos están diseñados para el uso diario, otros ofrecen una exfoliación más intensiva y requieren espaciar las aplicaciones.
Si estás empezando a utilizar ácidos exfoliantes:
- Introdúcelos de forma progresiva: siguiendo las indicaciones de cada producto.
- Evita combinar demasiados exfoliantes en una misma rutina para prevenir la sobreexfoliación.
- Observa cómo responde tu piel.
- Aplica protección solar todos los días.
7 ácidos para la piel: cuál elegir según tus necesidades
Preguntas frecuentes sobre los ácidos para la piel
¿Qué ácido es mejor para las manchas en la piel?
El ácido tranexámico ayuda a regular mecanismos implicados en la pigmentación y a reducir la apariencia de las manchas oscuras. El glicólico y la vitamina C también pueden contribuir a un tono más uniforme.
¿Qué ácido es mejor para los poros y los puntos negros?
El ácido salicílico (BHA), porque al ser afín a las grasas actúa dentro del poro.
¿Qué ácido es mejor para pieles sensibles?
Si buscas un ácido renovador, generalmente los más adecuados son los PHA, como la gluconolactona. Ofrecen una exfoliación generalmente más suave. Prueba siempre con un uso gradual.
¿Cada cuánto se usan los ácidos exfoliantes?
Depende de la fórmula: algunos son de uso diario y otros se aplican solo unas veces por semana.
