skin care during menopause
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CONSEJOS DE BELLEZA

Menopausia

Consejos y productos para cuidar tu cuerpo y tu piel a partir de los 50 años

Menopausia y piel

La menopausia es una etapa que llega sobre los 50 a√Īos (en algunos casos, puede que antes) y que, hoy en d√≠a, sigue acompa√Īada de t√≥picos que dificultan conocer qu√© nos sucede realmente durante este proceso. Desde Natura Biss√© queremos ayudarte a entenderla un poco mejor, porque sabemos que cada cuerpo vive y siente los cambios de forma diferente.

El camino hacia la menopausia es causado principalmente por un motivo: el desequilibrio de la progesterona y, especialmente del estr√≥geno. Esta hormona se genera en los fol√≠culos ov√°ricos, que van perdiendo calidad con los a√Īos y, por tanto, dejan de producir estr√≥geno.

Adem√°s de ser los responsables del ciclo menstrual, los estr√≥genos regulan el colesterol, mantienen la masa √≥sea correcta1, participan en la actividad de las neuronas, controlan los procesos de cognici√≥n y el estado de √°nimo, as√≠ como mejoran la memoria2. A su vez, ayudan a mantener el cabello y las u√Īas fuertes, y a revelar un cutis jugoso y el√°stico. Como ves, ¬°es una hormona fundamental!

3 etapas de la menopausia

etapa 1

Alrededor de los 40 a√Īos, el estr√≥geno empieza a desestabilizarse, manifestando los primeros indicios: sofocos, irregularidad menstrual, aumento del colesterol y p√©rdida de masa √≥sea.

etapa 2

Dos o tres a√Īos antes de la menopausia, los s√≠ntomas se hacen verdaderamente notables.


etapa 3

Los fol√≠culos dejan de generar estr√≥geno sobre los 50 a√Īos, a√Īadiendo insomnio, dolores corporales, migra√Īas, sequedad vaginal, aumento de peso, falta de concentraci√≥n, vello y u√Īas d√©biles, etc.

¬ŅQu√© le pasa a la piel durante la menopausia?

La piel es el órgano más grande del cuerpo y necesita estrógenos para mejorar la síntesis de colágeno y de ácido hialurónico, así como los niveles de elastina, y también para regular la pigmentación. Sin ellos, se acelera el proceso de envejecimiento3.

qué le pasa a la piel durante la menopausia

Síntomas de la menopausia en la piel

No podemos evitar el paso de los a√Īos en la piel, pero s√≠ es posible minimizar sus efectos con un buen cuidado. Entre algunos signos que podemos observar en el cutis durante la menopausia encontramos:

Piel deshidratada: Con la edad puedes notar la piel seca y con aspecto rugoso.

Más arrugas y más profundas: Con la pérdida de colágeno, aparece flacidez y más arrugas.

Piel m√°s fr√°gil: Pierde grosor y se vuelve m√°s delicada.

Piel m√°s apagada: Notar√°s el cutis menos luminoso y el tono menos uniforme.

Manchas oscuras: Los a√Īos de exposici√≥n al sol se traducen en hiperpigmentaci√≥n.

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Cuidados específicos de la piel durante la menopausia

¬∑ Utiliza un limpiador facial para piel seca tanto por las noches como por la ma√Īana.

· Exfolia la piel cada pocos días; es importante para eliminar las células muertas y reducir las manchas oscuras.

· Utiliza a diario cremas reafirmantespara ayudar a prevenir la apariencia de las arrugas.

· No olvides utilizar un buen protector solar para la cara, es imprescindible para combatirlos signos de la edad.

La solución está en las isoflavonas

Desde Natura Biss√©, hemos dise√Īado la soluci√≥n perfecta para la piel durante la menopausia: Essential Shock Intense Line. Aunque pueden usarla todos aquellos que deseen combatir la flacidez y el cutis desvitalizado, es ideal en esta etapa gracias a las isoflavonas, un activo √ļnico presente en los productos estrella de la colecci√≥n, como son el s√©rum y la crema.

ISOFLAVONAS: Ingrediente que act√ļa de forma muy similar a los estr√≥genos humanos y que, por tanto, minimiza los efectos que los cambios hormonales tienen en la piel.

Extraídas de la flor Iris florentina, las isoflavonas contribuyen a aumentar el grosor de la epidermis, la síntesis de colágeno y la elasticidad, además de hidratar, reconfortar y disminuir la apariencia de arrugas4 .

Además, el Proteoglycan-Derma Complex y el Aminoessence Cocktail completan la acción de las isoflavonas reafirmando la piel y mejorando su resistencia y barrera hidrolipídica. Esta combinación de activos convierte Essential Shock Intense en una línea increíblemente eficaz para combatir los efectos de la fluctuación hormonal y lucir una piel más joven y vital.

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¬ŅSab√≠as que la menopausia tambi√©n afecta a tu estado de √°nimo?

La falta de estrógenos disminuye los niveles de serotonina, la hormona de la felicidad, lo que puede provocar irritabilidad o sensación de malestar, que puede acentuarse con la llegada de esta época de cambios o el insomnio.

Para acompa√Īarte en esta etapa de forma integral, hemos hablado con Sof√≠a Fournier, destacada ginec√≥loga especializada en Medicina Fetal y Obstetricia de alto riesgo, que nos ha dado algunas recomendaciones para vivir una menopausia m√°s llevadera gracias a un estilo de vida saludable.

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NO ME LA PIERDO

FUENTES:

(1) Romero, C. E. (1997). Efectos cardiovasculares de los estrógenos. Revista Médica del Uruguay (13: 183-190).
https://www.smu.org.uy/publicaciones/rmu/1997v3/art3.pdf

(2) Pérez, M. A., Arancibia, S. R. Acciones protectoras de los estrógenos en el sistema nervioso central. UNAM.
http://www.ejournal.unam.mx/rfm/no49-6/RFM049000609.pdf

(3) Honeyman, J. M. (2012). Funciones metabólicas y hormonales de la piel. Revista Chilena de Dermatología, 28(3), 234-239.
https://www.sochiderm.org/web/revista/28_3/25.pdf

(4) Accorsi-Neto, A., Haidar, M., Sim√Ķes, R., Sim√Ķes, M., Soares, J., Jr, & Baracat, E. (2009). Effects of isoflavones on the skin of postmenopausal women: a pilot study. Clinics (Sao Paulo, Brazil), 64(6), 505‚Äď510.
https://doi.org/10.1590/s1807-59322009000600004