5 mitos
sobre la protección solar y la piel
De la vitamina D al callo solar
El sol tiene muchos beneficios, pero también muchas leyendas urbanas alrededor. Algunas se repiten cada verano y pueden generar dudas sobre la protección solar. Para ayudarte a disfrutarlo de forma más segura, hemos consultado a nuestras expertas para comprobar qué dice la ciencia sobre 5 falsas creencias muy comunes. ¡Toma nota!
“El protector solar bloquea la vitamina D”
FALSO
La piel no absorbe vitamina D del sol: la produce cuando recibe radiación UVB. Como el protector solar ayuda a minimizar la radiación que llega a tu piel, puede disminuir parte de esa producción, pero no la “bloquea” por completo.
PRO-TIP: Si tienes dudas sobre tus niveles de vitamina D, mejor consultarlo con un profesional y no improvisar con el sol.
“El callo solar protege mi piel”
FALSO
El sol puede sentarnos muy bien. Exponerse sin protección, no. Hacerlo poco a poco no crea una barrera natural frente a los rayos UV: el bronceado es una respuesta de defensa, no un escudo.
PRO-TIP: La piel tiene memoria sí, pero para acumular daño solar. Por eso necesita protegerse desde el minuto uno.
“Los protectores solares no caducan”
FALSO
Con el tiempo, el calor o la luz directa, las fórmulas de los protectores solares pueden alterarse y perder eficacia. Por eso, estas fórmulas tienen fecha de caducidad que se indica en el envase con un icono de un tarro abierto.
PRO-TIP: Aunque no haya pasado el tiempo indicado, si ha cambiado de olor, textura o color, mejor no jugársela. Tu piel no necesita arqueología cosmética.
DESCIFRA TUS COSMÉTICOS
“El número de SPF indica los minutos que dura la protección”
FALSO
SPF 50 no significa 50 minutos de protección. El SPF indica cuánto aumenta la resistencia natural de la piel frente a los rayos UVB en comparación con no usar protector solar, pero el tiempo real que estás protegido depende de tu piel, la hora del día, la cantidad aplicada, el sudor o el agua.
PRO-TIP: Como hay tantas variables, lo mejor es aplicar el protector 15-30 minutos antes de exponerte al sol y reaplicar cada dos horas o cada vez que te bañes.
CÓMO CALCULAR SPF“Los filtros solares químicos son nocivos”
FALSO
Los filtros químicos arrastran mala fama por algunos filtros del pasado, que no eran adecuados para ciertas pieles. Pero la cosmética ha evolucionado: hoy trabajamos con filtros aprobados por la normativa correspondiente, testados y altamente tolerados por la mayoría de las pieles.
PRO-TIP: Los filtros químicos suelen ser ideales si buscas texturas ligeras, invisibles y cómodas para el día a día. Si tu piel es sensible, reactiva o tiende a las rojeces, prueba con un protector solar mineral. La mejor fórmula siempre es la que tu piel tolera bien y usas de verdad.
SABER MÁS
Disfrutar del sol empieza por protegerse bien. Elige una textura que te guste, encuentra tu SPF y hazlo parte de tu ritual diario.
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