Mercedes de la Rosa

Descubriendo a @zentrourbanyoga

Gran amante del yoga desde hace muchos años. Lo que empezó siendo un hobby, es hoy un trabajo a jornada completa. Mercedes de la Rosa abrió su propio espacio de práctica llamado Zentro Urban Yoga en el corazón de Madrid, impartiendo clases regulares de vinyasa, disciplina que aglutina la concentración mental en cada movimiento.

Además, es promotora del movimiento FreeYoga. Para ella, el yoga va mucho más allá de la esterilla: es una práctica que te hace sentir bien física y mentalmente y te permite mantenerte sana y con energía. En definitiva, ayuda a bajar el ruido interno de nuestras mentes y a vivir con más plenitud y conciencia.

¿CUÁL SERÍA TU MOMENTO WELL-LIVING FAVORITO?

Uy, no sé, tengo muchos. Son cosas sencillas como pasear por la naturaleza, el momento de meterme en la cama tras disfrutar de mi ritual de belleza, es mi práctica de yoga, compartir una comida que hayamos cocinado en familia o abrazar a mi marido y a mis hijas. Para mí, "well living" significa vivir sintiéndome bien, tanto por fuera, como por dentro. Es cuidarme y quererme yo, para poder cuidar, querer y disfrutar de todo y de todos los que me rodean. Significa vivir en armonía y plenitud.

¿CUÁL ES TU PRODUCTO FAVORITO DE NATURA BISSÉ? ¿Y DE LA LÍNEA WELL LIVING?

¡Qué difícil quedarme con uno sólo! Soy disciplinada con mi ritual de belleza, muchas veces me preguntan cuál es mi secreto, y siempre digo lo mismo; ¡ser constante!
No olvido exfoliar la piel una vez por semana y por supuesto me aplico un buen sérum como Essential Shock Intense Complex que minimiza arrugas y las líneas de expresión.

Al practicar yoga, muchas veces mi cuerpo se siente tenso y cargado, por lo que suelo llevar siempre conmigo, Diamond Well-Living The Warming Gel. Un gel a base de árnica, jengibre, cúrcuma y canela que con su efecto calor, me ayuda a relajar la tensión acumulada durante el día.

Mercedes de la Rosa.