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EXPERIENCIAS

Ritual beauty con una dosis de optimismo

¿Sientes que a veces te despiertas más cansada o apagada? Disfruta de este ritual de belleza y bienestar para una infusión extra de vitalidad y alegría.

RITUAL BEAUTY CON UNA DOSIS DE OPTIMISMO

Para aquellos días en que necesites un empujón

No siempre nos sentimos igual ni necesitamos lo mismo. Hay ocasiones en las que nos puede la fatiga y el mundo pesa m√°s de la cuenta. Para esos momentos (o cuando te apetezca) hemos dise√Īado este ritual de belleza y bienestar. ¬°Para una inyecci√≥n de vitalidad y alegr√≠a en tan solo 6 pasos!

1. Empieza despacio

Programa el despertador un poco antes de lo habitual. Tendr√°s m√°s tiempo para empezar el d√≠a con calma, saborear un buen desayuno o incluso hacer un poco de ejercicio. El estr√©s (y los altos niveles de cortisol que genera en tu organismo) es un gran ladr√≥n de energ√≠a(1). Evita arrancar tus ma√Īanas con prisas y ayudar√°s a tus bater√≠as a mantenerse al m√°ximo. Eso s√≠, recuerda dormir 8 horas, porque un buen descanso es igual de fundamental. Aprovecha para purificar tu rostro con Oxygen Mousse, un soplo de ox√≠geno y vitalidad para tu piel.

Collage of Oxygen Mousse, its texture and model rolling waking up
Collage of Diamond Well-living Body Scrub, its texture and model applying the product

2. Practica la exfoliación feel good

Una o dos veces a la semana, abre el tarro de Diamond Well-Living The Body Scrub. In√ļndate de su fragancia a c√≠tricos y jengibre (¬°altamente vigorizante!), siente su deliciosa textura entre los dedos y apl√≠cala sobre la piel seca, con lentos movimientos circulares. Elige una canci√≥n animada y no pares de masajear hasta que termine el estribillo. Escuchar m√ļsica alegre libera dopamina(2), un neurotransmisor que te hace sentir bien. As√≠ que‚Ķ ¬°sube el volumen!

Hand turning on shower Hand turning on shower

3. Siente el frescor positivo

¬ŅTe atreves con una ducha helada? Si te parece de valientes, empieza con 5 segundos antes de cerrar el agua y ve aumentando el tiempo un poco cada d√≠a. Esos instantes son suficientes para que el fr√≠o aumente tus niveles de adrenalina y betaendorfinas(3) la hormona de la felicidad, para despertarte y ponerte en marcha.

Collage of Diamond Well-living Dry Oil Energizing, its texture and model applying the product

4. Prueba la hidratación dinámica

¬ŅSab√≠as que el aroma a c√≠tricos est√° asociado con una mejora en el estado de √°nimo(4)?
Carga de optimismo tu ritual de hidrataci√≥n corporal con The Dry Oil ‚Äď Energizing. Nuestro aceite ultranutritivo huele a naranja, lima, pomelo, mandarina y lim√≥n para ayudar a levantar incluso el esp√≠ritu m√°s deca√≠do. Por no mencionar que puedes beneficiarte del poder del tacto, tambi√©n con un automasaje. Apl√≠calo con maniobras vigorosas que estimulen la circulaci√≥n y sentir√°s como, poco a poco, te va invadiendo el buen humor.

5. Sonríete

Contin√ļa con los c√≠tricos tambi√©n en tu rutina facial. Prueba el d√ļo antioxidante compuesto por C+C Vitamin 20% Antiox Solution y C+C Vitamin Cream. Una explosi√≥n de vitaminas no solo para el alma, ¬°tambi√©n para tu piel! ¬ŅNuestro truco feliz? Sonr√≠ele al espejo mientras los aplicas. Tu cerebro percibir√° el gesto como una se√Īal de alegr√≠a y t√ļ, inmediatamente, te sentir√°s m√°s contenta y revitalizada(5).

Collage of C+C Vitamin 20% Antiox Solution, its texture and model smiling
Collage of C + C SPF 50 Dry Touch Sunscreen Fluid, its texture and model

6. Una buena dosis de autoestima antes de salir

¬ŅSab√≠as que tu postura influye en el estado de √°nimo? No, no es solo una cuesti√≥n de est√©tica, sino que tambi√©n ayuda a reducir el estr√©s y a mejorar la autoestima(6). As√≠ que la mejor forma de afrontar el d√≠a es‚Ķ ¬°estirar la espalda y levantar la cabeza! Si a tu postura y tu actitud le sumas el mejor aliado de belleza, con un protector solar como C + C Vitamin SPF 50 Dry Touch Sunscreen Fluid estar√°s lista para comerte el mundo.

Sources

(1) Suzanne C. Segerstrom (2008). Stress, Energy and Immunity: An Ecological View. Current Directions in Psychological Science. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2475648/
(2) Ferreri, L., Mas-Herrero, E., Zatorre, R. (22 January 2019). Dopamine modulates the reward experiences elicited by music. Proceedings of the National Academy of Sciences. https://doi.org/10.1073/pnas.1811878116
(3) Shevchuk N. (2008). Adapted cold shower as a potential treatment for depression. Med Hypotheses. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17993252/
(4) Komori T, Fujiwara R, Tanida M, Nomura J, Yokoyama MM. (1995). Effects of citrus fragrance on immune function and depressive states. Neuroimmunomodulation. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8646568/
(5) University of Tennessee at Knoxville. (12 April 2019). Psychologists find smiling really can make people happier. ScienceDaily. www.sciencedaily.com/releases/2019/04/190412094728.html
(6) American Posture Institute Blog (28 April 2017). Tall Posture, High Self-Esteem. https://americanpostureinstitute.com/tall-posture-high-self-esteem/